Motti

Motti lineage Leung Ting

Principi sull’uso della Forza

- Liberati della tua Forza

- Liberati della Forza del tuo avversario

- Restituisci al tuo avversario la sua Forza

- Aggiungi la tua Forza alla sua

Principi d’azione

- Se la strada è libera, avanza

- Se non è libera, incollati all’avversario

- Se l’avversario avanza, cedi

- Se l’avversario indietreggia, seguilo

Sulla Siu Nim Tau

- Spingi la testa in alto ed i piedi a terra

- Testa dritta e sguardo orizzontale

- Petto che può contenere e schiena dritta

- Bacino aperto e addome in dentro

- Gomiti affondati e spalle basse

- Guarda sempre dove vanno le mani

- Se non puoi neanche padroneggiare una “piccola idea”, non potrai mai fare nulla correttamente: sia nella pratica del wt che nella vita di tutti i giorni

- Prendi la forza dalla punta del gomito

Sulla Chum Kiu

- Difendi ed attacca contemporaneamente

- Muovi entrambe le mani insieme

- Coordina passi e movimenti di braccia

- Genera energia tramite le 7 articolazioni

- Quando difendo, corpo muove, gomito non muove, gomito muove, corpo non muove. Quando attacco, corpo e gomito muovono insieme

- Praticare l’intera forma nello spazio necessario ad una mucca per sdraiarsi

- Quando ruoti la linea centrale si appoggia sulla spalla (dell’avversario)

- Sii saldo come una roccia

Sulla Biu Tze

- La Biu Tze non lascia la Scuola

- Si esegue un attacco,non una difesa

- Colpire grazie alla forza dell’avversario

- Eseguire un attacco piuttosto che difendere

- Uccidere 10000 avversari costa 3000 dei tuoi uomini

- Combattimento e decisioni veloci

- La forza deve penetrare nelle dita

Sul Chi Sau – Lat Sau

- Principi da seguire durante il Chi Sau:

1. Jon → Accuratamente

2. Fai → Rapidamente

3. Haut → Aggressivamente

4. Chung → Vigorosamente

- Ognuno vuole prevalere sull’altro

- Intrappolare due braccia con uno

- Prestare attenzione quando si usa un pak sau interno

- Maggiore è la pressione, più forte è la resistenza della molla

- Quanto più velocemente viene tolta la pressione, tanto più veloce sarà la spinta di ritorno della molla

- Se il tuo braccio viene lasciato libero, lancialo in avanti

- Più complicati sono i movimenti, più tempo ci vuole ad eseguirli

- Non lanciare mai un singolo pugno durante un combattimento

- Far nascere tutte le tecniche dal centro

- non girare inutilmente, non bloccare in avanti; non opporti ad una forte pressione con la forza bruta, non comprimere le braccia dell’avversario con una forza superiore

- Se non sfrutti una possibilità di attacco, dai al tuo avversario quella possibilità

- Quando la testa è premuta verso il basso, sale la coda (Bong Sau)

- È difficile tenere il corpo in equilibrio mantenendo una postura alta, ma è altrettanto difficile muoversi da una posizione bassa

Nel Praticare WT

- Ogni passaggio deve essere ben chiaro

- Nessun successo senza un duro allenamento

- Coordina busto, braccia e gambe

- I movimenti devono essere fluidi

- Applicare il principio Yin-Yang

- Respirazione profonda e spontanea

- Il meno è meglio

Sulle Strategie

- Sii veloce con i colpi

- Metti potenza nei colpi

- Scegli il momento giusto

- Proteggi te stesso nell’attacco

- Cambiare adattandosi con armonia ai cambiamenti dell’avversario

- Partire dopo, ma arrivare a colpire il bersaglio prima

- L’attacco è la miglior difesa

- Nessun movimento prestabilito (codificato)

- Rispondere ad un attacco con un attaco

- Evitare di attaccare la parte della avversario maggiormente difesa, ma attaccare la parte impreparata

- Colpendo la testa, nessun calcio

- Attacchi violenti con passi incalzanti

- Attaccare a corta distanza puntando l’avversario

- Prestare attenzione ad entrambe le mani contemporaneamente

- Coordinare il lavoro di gambe mentre gli arti superiori attaccano e difendono allo stesso tempo

- Sii fulmineo nel concludere lo scontro

- Punta l’avversario con la linea centrale

- Non usare il tuo punto debole per combattere contro il punto forte del tuo avversario

- Più forte è l’avversario, più è difficile vincere in uno scontro prolungato

- Deviare i colpi con la forza presa in prestito

- Per ogni attacco deve esistere una difesa

- C’è sempre qualcosa che domina su un’altra

- Utilizzare una traiettoria verticale per intercettare una traiettoria orizzontale

- Sconfiggere un avversario con un solo movimento

Sulle distanze

- Una linea retta è la distanza più breve tra due punti

- Più riesci a star vicino al tuo avversario, più difficile sarà per lui utilizzare calci

- Nessuno si può colpire da solo con un gancio

- Mentre gli altri si muovono lungo l’arco, noi ci muoviamo lungo la corda dell’arco

- Tre braccia, una gamba (N.d.R. due braccia e due gomiti (1/2 braccio) fanno tre braccia)

- Le braccia sono lunghe, i gomiti corti

- Più lunga è la distanza, più tempo serve per spostarsi da un punto all’altro